重复冥想,强迫性记忆,焦虑。

状态描述 在正常的生活中,无论你是在考虑某个问题,无论你是在工作还是休闲,他都会习惯性地思考你在思想中的想法。他总是想起他的想法,他会变得不安。在我记得我最初的想法...


状态描述
在正常的生活中,无论你是在考虑某个问题,无论你是在工作还是休闲,他都会习惯性地思考你在思想中的想法。他总是想起他的想法,他会变得不安。在我记得我最初的想法之前,我可能会回到思考过程的源头。有时候我会考虑以后要做什么(比如下午休息)当你去上班或下班时,想想晚上该做什么,与某人交流。我用简短的话语,在我的脑海里,在你的心中重复你的想法。
但经常在经过一段时间的干预之后,或者在投资其他事情之后,我一定会忘记我内心发生的事情,我很担心我想。我忘记的是非常重要的。
重要的是不要说你想用你的笔记本做什么就这么简单。
例如,我记得我昨天要发送给微博的内容。我没有发送它有几个原因,但我想我今天想到它会死。例如,浏览门??户网站以在标题标题中显示大量意见,但在查看下一个标题或新闻时,会显示并忘记之前的想法。那些话,我想不起来,我感到非常焦虑!
简而言之,我真的很想在脑海里冥想,背诵想法和文字,而且我反复记住我的想法,而且我很困惑我要做的事情。
我知道有些时候我会忘记自己的想法,但这并不重要,但我总是担心,因为我无法思考自己的想法。我害怕什么都不做因为因为疏忽而错过了重要的事情。
这种情况从我高中时代开始,大学将更加明显。
然而,在我的大学时代,每当我发现这样的问题时我都会记住它,然后想想结果。我可以在心理上接受它。为了转移你的注意力,你并不那么担心。
但是,毕业后(目前毕业两年),这种情况非常明显。当你在看电视,在线时,在工作等等很长一段时间与其他人在一起时,情况就是如此。
通常你会担心一段时间,因为你和其他人交谈,其他人说话会妨碍你的想法然后忘记回想和别人说话。谈话后的时间。
我想我可以提供帮助:
有时我感到很无助,有时我会花很多时间在不安的回忆上,所以当我有空时我会感到紧张,而且我会拖延很多。
在过去的6个月里,我几乎每天都有恐惧和焦虑。
就个人而言,我认为我并没有像失去理智那样严肃。这些症状主要与我自己的工作压力有关,我内向的性格不利于沟通。特别是,我六个月前改变工作的责任是相对较大的,我需要知道为了感动,我需要指导他人并与他人沟通。
有时,在我年轻的时候,我总觉得有这样的问题是不合适的,但总是不可能摆脱它。这类问题越来越严重。
我也在网上了解到这一点。我应该有一些强迫症的症状。我能理解自己的问题和这些问题的原因,但我总是避免每天重复冥想和焦虑的问题。
我现在应该怎么做医生?
确实,有时候感觉非常痛苦。
我真的希望心理学家会帮忙!
非常感谢你
医院部门访问过:
XXX医院的人精神病学。

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